¡Hoy les hablaré de la articulación más importante y cómo liberarla y movilizar tanto la cadera como la columna de manera sana y habilitadora!
Echen una ojeada a mi Pincelada de Pilates, disponible gratuitamente en Youtube FuentePilates.
Últimamente debido a las posturas sostenidas y repetidas durante un largo periodo, nuestro sistema neurológico no puede desbloquear con las caderas y lo hace con nuestra columna de manera automática. OJO!! : esto aumenta el riesgo de lesión en un 87 por ciento.
Actualmente estoy terminando una maestría en la UE Universidad Europea de Madrid; de medicina del sueño, siempre he creído que podemos habilitarnos y rehabilitarnos a través de lo que ya tenemos, estamos muy bien diseñados, aunque la mayoría no sabe cómo sacar el provecho para siempre estar Bien y generar Bien Estar; nosotros ya lo hacemos con miles de personas en los 5 Continentes y más de un millón de usuarios que ya lo conocen y practican, a través del “Método y’u®️, el cual le da las herramientas al usuario para que a través de tres grandes pilates; biomecánica, emociones y neurología, hagamos un balance total y llegar a la mejor posibilidad de explotar el potencial de cada individuo, estoy sumamente especializada en el SNC (Sistema nervioso Central) en la Cinética, biomecánica y como a través de las emociones podemos hacer que tu propio sistema lo automatice y mejorar en todo momento.
En diciembre 2022 lanzamos “y’u®️baby solutions por lÍnea” es un curso taller por línea para todas las mamás o papás latinos o de habla hispana, para que desde la raíz, desde el principio le demos a las nuevas generaciones una posibilidad mejor de la que les espera, tanto en ansiedad como postural. Además tenemos una certificación cada mes sobre temas interesantísimos en febrero tenemos “Cartografía humana con y’u®️” , donde se estudia el temperamento, carácter y personalidad por tus posturas, aprenderás a saber quién eres, en febrero “Dile adiós al dolor, con método y’u®️” en marzo “Respira Acciones” donde aprenderás más de 60 maneras de respirar y cambiar tu estado de ánimo a través saber qué hace cada una, después sigue el de Biomecánica del cuerpo, donde aprendes a utilizar tu mecánica a favor y no solamente lograr el cuerpo que siempre has querido, si no a utilizar las posturas a tu favor, luego habilita y rehabilita con los mejores y más famosos doctores que se estudian en la carrera de fisio, pero transformados a lo contemporáneo para que le digas adiós al dolor, y por último “El Arte de Amar y tocar” puedes tomar cada uno de manera individual o los 6, si haces todos obtendrás el título de la Federación Europea de medicinas Alternativas, además del reconocimiento del
“Método y’u®️” con un aval de más de 35 años de experiencia, que por cierto justo cumplo este tiempo de instructor de instructores de la maravillosa técnica de “Pilates” quedo a sus órdenes para siempre en www.metodoyu.mx
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