Los días 1,2,3 de mayo de 2015 tendrá lugar en Mönchengladbach (ciudad de origen de J. Pilates) el congreso Pilates Heritage. La agenda está llena de actividades y son muchos los ponentes, de los que algunos nombres sonados son Lolita San Miguel, Kathy Corey, Alan Herdman y Michael King. Más información en pilates-heritage.com
Los días 21 y 22 de marzo de 2015 podremos disfrutar de la formación que Bob Liekens realizará en Madrid (España) de la mano de Master Pilates. Dos días dediados al repertorio avanzado de Mat y Reformer y el entrenamiento en Wunda Chair. Más información en www.masterpilates.es
Te propongo una adivinanza, para que contestes por pura intuición. Responde con la mayor rapidez posible. A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * PIEL? A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * OJOS? A qué especialista acudes si te tienes problemas de… * PULMONES? A qué especialista acudes si …
La función principal de los músculos respiratorios es la de movilizar un volumen de aire que sirva para, tras un intercambio gaseoso apropiado, aportar oxígeno a los diferentes tejidos. Para dicha función existe un equilibrio y una interdependencia entre los diversos músculos respiratorios, los cuales funcionan coordinadamente tanto en situaciones de normalidad como en situaciones …
Esta semana se publicará en la Revista Apunts de Medicina de L Esport un nuevo estudio sobre el Método Hipopresivo®. El estudio, titulado Revisión de los Fundamentos Teóricos de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) está rubricado por la Doctora Cabañas Armesilla –especialista en aparato digestivo y medicina de la actividad física y el deporte– y …
Traducción automática del texto original. Volviendo a una de las principales motivaciones por las que comencé Pilates Intel , me remito a la página inicial de mi sitio web donde, hace algún tiempo, escribí lo siguiente : Trabajar intensamente y consensibilidad en la técnica de Pilates no sólo fortalece el cuerpo, sino que también ofrece …
Durante nuestra juventud rara vez nos preocupamos por enfermedades como la osteoporosis o la masa ósea, porque tendemos a asociar esta condición con el envejecimiento y en el caso femenino, con la menopausia. De acuerdo con la “International Osteoporosis Foundation”, la masa ósea solamente crece hasta una edad próxima a los 30 años. En ese …
Antes de nada PILARTES necesita una presentación. Este nombre surgió de la fusión entre mi nombre de pila PILAR, esta técnica tan maravillosa con la que trabajo, PILATES, y el mundo al que he dedicado la mayor parte de mi vida y del que soy incapaz de apartarme, que es el de las ARTES, la …
En este ejercicio trabajamos la rotación de la columna por medio de los oblicuos así como los rotadores y otros músculos de la espalda. Las rotaciones son muy buenas para balancear la columna ya que por cuestión de hábitos siempre tendemos a girar más hacia un lado que hacia el otro y de acuerdo con …
Se acerca de nuevo la convención anual de Pilates que ha conferido a Valencia, el apelativo de “Capital Mundial del Pilates”. El 21 de febrero de 2014 comenzará el V Forum Internacional de Pilates ciudad de Valencia, en España, bajo la cuidadosa organización de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y con el patrocinio …