La Pincelada de Pilates nº 4 trata de tener presente los Principios de Movimiento de Pilates: Respiración y Fluidez en todos los momentos de la vida.
La Pincelada de Pilates de Candia Raquel (clica para verla) resalta elementos claves de la respiración que son base para la práctica de Pilates. Frecuentemente se practican como ejercicios aislados cuando son principios para estar presentes a cada momento.
Esto es lo que nos cuenta su protagonista:
– Mi nombre es Candia Raquel. Soy artista, científica, Pilates Master Teacher Trainer y devota del placer. Ayudo a personas adictas al trabajo a moverse con Postura Presente® para superar la insensibilidad corporal, abrazar la sensualidad y tener seguridad en sí mismas.
– Durante más de 20 años me dediqué a Formar Maestros de Pilates pero mi vida dio un giro radical cuando saliendo exhausta trabajar tropecé en las escaleras lastimándome la columna. El dolor me paralizaba cada que usaba mi fuerza de voluntad para intentar levantarme de la silla y caminar. Hasta que descubrí que si me alineaba de manera placentera podía moverme, así retomé mi vida y la danza. Sin embargo estar consciente del placer es una práctica diaria. Todavía si me siento con mala postura regresa el dolor. O si la tensión involuntaria del orgasmo no recorre bien mi cuerpo pasaré semanas con dolores de espalda. A raíz de esto me di cuenta que en nuestra sociedad el placer se ha convertido en un producto. Pienso que esto está mal. Y por eso estoy en una misión de ayudarle a las personas a conectar con el placer corporal mediante la sensualidad. Durante el 2023 estaré en “My Feldenkrais App — Somatics” y en diversos podcast acerca del movimiento de cuerpomente. Descarga el regalo que tengo para ti, “The Guide To Awaken Sensuality”, en www.centrodepoder.com/awaken-sensuality
