Diana Villalobos es la presentadora de nuestra pincelada de pilates número 17. En ella nos habla de cómo construir adecuadamente el ejercicio The Hundred para favorecer un correcto uso de la musculatura del suelo pélvico. Si aún no has visto la pincelada, puedes hacerlo a través de este link: https://youtu.be/M0h0mSkcI18 Hemos aprovechado para hacerle unas …
