Os acercamos hoy esta obra de la canadiense Colleen Craig, escritora de formación y con una carrera como dramaturga. Profesora desde 1997 formada por STOTT Pilates (en el mismo libro de este artículo se pueden encontrar algunos más detalles sobre ella y el porqué de la relación del método pilates con el balón. Pueden ver …
Siguiendo las fotos paso a paso de este libro, podrá aprender rápida y fácilmente más de 50 ejercicios basados en el método Pilates y realizados con balón de ejercicio¨ Es la introducción que aparece en la contraportada de este libro de 128 páginas. Su autora, Ellie Herman, inicialmente bailarina profesional en San Francisco (y en …