Estas podrían ser palabras de alguna página de cualquier libro de Joseph Pilates. Pero en esta ocasión se trata del título de un libro, escrito por Eugen Sandow y publicado por primera vez en 1919. En este artículo te presentamos un escrito original de Jonathan Grubb, un instructor de pilates ubicado actualmente (2020) en la…
La mayoría de nosotros sabemos que Joseph Pilates era alemán y que confeccionó su método en un campo de prisioneros durante la 1ª Guerra Mundial. Si alguno ha pretendido documentarse, sabrá también que Joseph afirmaba haber sido un niño frágil y que, probablemente por este motivo, consiguió el empeño y la determinación que le llevaron a…