¡Hoy les hablaré de la articulación más importante y cómo liberarla y movilizar tanto la cadera como la columna de manera sana y habilitadora! Echen una ojeada a mi Pincelada de Pilates, disponible gratuitamente en Youtube FuentePilates. Últimamente debido a las posturas sostenidas y repetidas durante un largo periodo, nuestro sistema neurológico no puede desbloquear …
