https://fuentepilates.es/ciencia/prescripcion-ejercicio-salud-mental-cerebro-ottawa-toronto/ FuentePilates es 2026-11-03T12:21:17.150Z Psiquiatras piden recetar el ejercicio con dosis, como un fármaco https://fuentepilates.es/salud/musculos-tobillo-equilibrio-caidas-mayores/ FuentePilates es 2026-11-03T11:23:24.642Z Los músculos del tobillo, los grandes olvidados del equilibrio y las caídas https://fuentepilates.es/salud/vicente-mera-longevidad-60-anos-autonomia-ejercicio/ FuentePilates es 2026-11-03T11:22:55.647Z Vicente Mera sitúa a los 60 el punto en que se empieza a perder autonomía https://fuentepilates.es/salud/manuel-castillo-longevidad-fuerza-caminar-no-suficiente/ FuentePilates es 2026-11-02T10:46:09.525Z Un experto en longevidad: caminar a diario "no es suficiente" para llegar bien a los 80