Pilates, movimiento y salud
Ciencia3 de noviembre de 2026
Un artículo de investigadores canadienses defiende dejar de dar consejos genéricos y concretar tipo, frecuencia, intensidad y seguimiento del ejercicio en consulta.
Qué cambia en una clase de pilates durante la gestación y tras el parto, y qué precauciones repiten los profesionales sanitarios y del movimiento.
Qué puede y qué no puede hacer el pilates tras una lesión, cuándo empezar, quién debe valorarte antes y qué señales obligan a parar.
Powerhouse, pelvis neutra, C-curve, reformer, tabletop... Qué quieren decir las palabras que más se repiten en una clase de Pilates.
3 de octubre de 2026
Qué se aprende en cada etapa del Pilates, cuánto tarda en notarse el cambio y qué señales indican que ya estás listo para más dificultad.
3 de noviembre de 2026
Un reportaje de elDiario reúne datos y voces clínicas sobre el papel del pie y el tobillo en el equilibrio y el riesgo de caída en mayores.
30 de octubre de 2026
El fisiólogo John Hawley sostiene en un podcast que la excusa del tiempo esconde una jerarquía de prioridades, y repasa el diálogo entre músculo y órganos.
28 de octubre de 2026
Un trabajo en Frontiers in Neuroanatomy propone que las vías visuales más antiguas explican por qué cada hemisferio gobierna el lado opuesto del cuerpo.