Pilates, movimiento y salud
Salud14 de noviembre de 2026
Un estudio con más de 57.000 ingresos hospitalarios sitúa el ictus juvenil en 15 casos por cada 100.000 habitantes. El sedentarismo figura entre los factores señalados.
Qué cambia en una clase de pilates durante la gestación y tras el parto, y qué precauciones repiten los profesionales sanitarios y del movimiento.
Qué puede y qué no puede hacer el pilates tras una lesión, cuándo empezar, quién debe valorarte antes y qué señales obligan a parar.
Powerhouse, pelvis neutra, C-curve, reformer, tabletop... Qué quieren decir las palabras que más se repiten en una clase de Pilates.
3 de octubre de 2026
Qué se aprende en cada etapa del Pilates, cuánto tarda en notarse el cambio y qué señales indican que ya estás listo para más dificultad.
13 de noviembre de 2026
Dos años después de la Ley ELA, la confederación de entidades denuncia que solo Cataluña cubre la fisioterapia en casa dentro del sistema público.
14 de noviembre de 2026
El entrenador Sergio Peinado defiende en Men's Health que una sesión semanal ya suma, aunque la OMS fija un mínimo bastante más alto para adultos.
13 de noviembre de 2026
Investigadores de la Universitat de València han comparado programas de fuerza en piscina y en tierra en mujeres de unos 68 años durante 32 semanas.