Pilates, movimiento y salud
Salud27 de octubre de 2026
El Consejo Interterritorial ha aprobado recuperar la especialidad, ausente del MIR desde 2015. Falta el paso por el Consejo de Ministros.
Qué cambia en una clase de pilates durante la gestación y tras el parto, y qué precauciones repiten los profesionales sanitarios y del movimiento.
Qué puede y qué no puede hacer el pilates tras una lesión, cuándo empezar, quién debe valorarte antes y qué señales obligan a parar.
Powerhouse, pelvis neutra, C-curve, reformer, tabletop... Qué quieren decir las palabras que más se repiten en una clase de Pilates.
3 de octubre de 2026
Qué se aprende en cada etapa del Pilates, cuánto tarda en notarse el cambio y qué señales indican que ya estás listo para más dificultad.
26 de octubre de 2026
El psiquiatra Fernando Mora explica en un podcast qué ocurre en el cerebro al moverse: cortisol, endorfinas, dopamina y BDNF. Qué dice la evidencia.
26 de octubre de 2026
Un médico divulgador recuerda en ABC Bienestar que el entrenamiento solo dispara el estímulo: la adaptación del tejido muscular ocurre durante el descanso.
22 de octubre de 2026
Un estudio con 84 voluntarios de la Universidad de East Anglia explora si los ojos permiten ajustar en tiempo real los entornos virtuales usados en dolor crónico.