Eurostat: la brecha más grande entre ricos y pobres está en caminar
El 24,9% de la población europea en riesgo de pobreza declara dificultades para caminar, frente al 16,9% del resto, según datos de Eurostat de 2025.
Pilates, movimiento y salud
Pilates, movimiento y salud
Ejercicio y salud del movimiento: dolor de espalda y cuello, suelo pélvico, embarazo y posparto, osteoporosis y vuelta a la actividad tras una lesión.
El 24,9% de la población europea en riesgo de pobreza declara dificultades para caminar, frente al 16,9% del resto, según datos de Eurostat de 2025.
El Consejo Interterritorial ha aprobado recuperar la especialidad, ausente del MIR desde 2015. Falta el paso por el Consejo de Ministros.
El psiquiatra Fernando Mora explica en un podcast qué ocurre en el cerebro al moverse: cortisol, endorfinas, dopamina y BDNF. Qué dice la evidencia.
Qué cambia en una clase de pilates durante la gestación y tras el parto, y qué precauciones repiten los profesionales sanitarios y del movimiento.
Un especialista en medicina del envejecimiento revisa diez creencias extendidas sobre cumplir años. Varias afectan directamente a cómo nos movemos.
Un artículo divulgativo repasa la anatomía del cuadrado lumbar, por qué se sobrecarga y qué tipo de trabajo se le asocia en el dolor lumbar mecánico.
La iniciativa 'El Semáforo del Dolor' sitúa el movimiento adaptado y la educación en neurociencia del dolor como ejes del abordaje del dolor crónico.
Un reportaje de elDiario repasa los factores que amortiguan el desgaste del estrés sostenido. El ejercicio y el sueño aparecen entre los más citados.
La Sociedad Española de Neurología recuerda que el 18% de la población tiene dolor crónico y que seis de cada diez casos neuropáticos tardan años en diagnosticarse.
La Sociedad Española de Neurología estima más de 3 millones de afectados en España y advierte de que el 65% ha tenido que recortar sus actividades diarias.
Especialistas de la Fundación Jiménez Díaz sitúan la transición hormonal como momento clave para detectar la pérdida de masa muscular y ósea.
Un cirujano digestivo recuerda en ConSalud que la separación de los rectos y las hernias de pared abdominal no son lo mismo y que persistir en el tiempo es señal de consulta.
Qué puede y qué no puede hacer el pilates tras una lesión, cuándo empezar, quién debe valorarte antes y qué señales obligan a parar.
Un reportaje de elDiario reúne a fisioterapeutas y reumatólogos para explicar el desacondicionamiento físico: menos movimiento, más esfuerzo percibido.
Un reportaje de elDiario recopila quince factores modificables ligados a la salud cerebral. La actividad física aparece como el de mayor efecto protector.
Men's Health recoge las declaraciones del médico Darshan Shah sobre los "snacks de movimiento": pequeñas pausas activas frente a horas seguidas sentado.
El divulgador Marcos Vázquez sostiene que ninguna dieta sustituye al movimiento. Repasamos qué dice la evidencia sobre fuerza, caminar y envejecimiento.
Un podólogo explica en 20minutos por qué aparece el dolor plantar en el talón, qué factores lo alimentan y por qué hoy se habla de fasciopatía.
El médico Borja Bandera sostiene que importa más lo que el músculo es capaz de hacer que los kilos que pesa. Qué hay detrás de esa idea.
Un fisioterapeuta explica en elDiario por qué retomar el entrenamiento en el punto donde se dejó multiplica el riesgo de lesión y cómo se reajusta la carga.
Una médica difunde en redes el test de sentarse y levantarse. Mide fuerza y función de las piernas, pero no predice por sí solo la autonomía futura.
Una fisioterapeuta especializada plantea en 20minutos nueve ideas para repensar el suelo pélvico: ni Kegels automáticos ni renunciar a correr o levantar peso.
Un cardiólogo explica en 20minutos en qué consiste la rehabilitación cardíaca, a quién se ofrece y por qué el ejercicio se pauta tras pruebas de esfuerzo.
José Luis Trejo explica en una charla de Aprendemos Juntos cómo el sedentarismo afecta a las conexiones neuronales y por qué moverse no basta si pasas el día sentado.
Un equipo de la Universidad de Colorado investiga la embolización de las arterias geniculares en artrosis de rodilla. Qué se sabe y qué falta por demostrar.
Fisioterapeutas y traumatólogos consultados por ABC describen un perfil que se repite: trabajo sedentario, esfuerzo intenso el domingo y lesiones por falta de progresión.
Un traumatólogo explica en elDiario el síndrome de dolor del trocánter mayor: afecta al 15% de las mujeres de 50 a 79 años y el tratamiento suele ser conservador.
El consenso europeo sobre sarcopenia sitúa la baja fuerza como criterio principal de diagnóstico, por delante de la cantidad de músculo.
Más de cien especialistas debatieron en Valencia sobre ligamento cruzado, lesiones musculares y la falta de evidencia específica en mujeres deportistas.
Retomar en septiembre la misma rutina de junio concentra molestias en articulaciones de carga, según los especialistas consultados por ABC Bienestar.
La Unidad del Dolor del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria ha aplicado por primera vez la ablación del nervio basivertebral en dos pacientes.
Qué es el suelo pélvico, qué funciones cumple, qué factores lo debilitan o lo sobrecargan y qué puede hacer (y qué no) el ejercicio.
Qué se sabe del pilates como ejercicio para el dolor lumbar crónico, qué sigue sin demostrarse y cuándo conviene consultar antes de empezar.
Sobrecargas musculares, esguinces de tobillo y molestias por sobreuso: un fisioterapeuta explica por qué el salto brusco de carga pasa factura.